உயிர் ஆற்றல் பயிற்சிகள்

மனச்சோர்வு , பயம் , பதட்டம் , விரக்தி , தூக்கமின்மை போன்ற மனப்பிரச்னைகள் [ depression , panic , Anxiety, Frustration, insomnia ] […]