உயிர் ஆற்றல் பயிற்சிகள்

1. கண்களில் ஒளி ( brightness in eyes ) 2. முகத்தில் பிரகாசம் ( brightness in facial expressions ) 3. இயல்பாகவே ஆழமான

மனச்சோர்வு , பயம் , பதட்டம் , விரக்தி , தூக்கமின்மை போன்ற மனப்பிரச்னைகள் [ depression , panic , Anxiety, Frustration, insomnia ]